Η προσωπική μου ιστορία

Το ταξίδι μου ξεκίνησε με τη γέννηση του γιου μου ενώ ζούσα στην Ελβετία ως ομογενής. Δεν μπορούσα ποτέ να φανταστώ τι επρόκειτο να ακολουθήσει. Ο γιος μου γεννήθηκε με το σύνδρομο FPIES (Σύνδρομο Εντεροκολίτιδας που προκαλείται από Πρωτεΐνες Τροφίμων) και έτσι υπέφερε από την ημέρα που γεννήθηκε.

Το νεογέννητο μωρό μας έκλαιγε όλη μέρα και όλη τη νύχτα και ο γιατρός επέμενε ότι ήταν κολικοί και θα βελτιωθούν τα πράγματα. Τα πράγματα όμως δεν βελτιώνονταν και σύντομα κατάλαβα ότι έπρεπε να λάβω δράση μόνη μου.

Αυτό που ακολούθησε ήταν μια ατελείωτη διαδικτυακή αναζήτηση για τρόπους με τους οποίους θα μπορέσω να βοηθήσω το μωρό μου να σταματήσει να υποφέρει. Σύντομα ανακάλυψα ότι η μόνη θεραπεία για τα FPIES είναι να κάνουμε πλήρη αποχή από τα αλλεργιογόνα. Έτσι άρχισα να εισάγω τρόφιμα στη διατροφή μου για να καταλάβω από τα συμπτώματα του μωρού μου ποια από αυτά του προκαλούσαν φλεγμονή στο έντερο. Ετοίμαζα ειδικά φαγητά και έγραφα κάθε λεπτομέρεια σαν τρελή επιστήμονας. Εν τω μεταξύ, δυσκολευόμουν τρομερά να θηλάσω με ψευδοθηλές που προκάλεσαν χαμηλή παραγωγή, με έναν πολύ κοντό χαλινό γλώσσας του μωρού μου και αρκετών άλλων εμποδίων.

Βίωσα εξάντληση, πόνο, ακραία στέρηση ύπνου, συναισθηματική κατάρρευση, φόβο και ενοχή. Μερικές μέρες ένιωθα ότι όλα όσα έκανα ήταν λάθος ή ότι δεν είχα τη δύναμη να αντιμετωπίσω αυτήν την κατάσταση. Είχα χάσει τον εαυτό μου και οι προσωπικές μου ανάγκες έμειναν στην κατάψυξη για αρκετούς μήνες. Το μόνο που ήθελα ήταν το μωρό μου να σταματήσει να υποφέρει.

Περίπου 4 μήνες αργότερα, είχα καταφέρει να γίνω ειδικός στην κατάστασή του. Και είχα καταφέρει να επουλώσω το σύστημα του γιου μου, να πετάξουμε τις ψευδοθηλές, να διορθώσουμε το χαλινό. Αλλά... ακόμα δεν μπορούσε να κοιμηθεί. Χρειάστηκε να συνδέσω μόνη μου τις τελείες για να καταφέρω να τον βοηθήσω να κοιμηθεί. Κι εγώ να διατηρήσω τα λογικά μου. Τότε ήταν που άρχισα να μελετώ για τον ύπνο, τη διατροφή, την ψυχολογία και οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε να τον επηρεάζει και δεν κοιμόταν. Ήταν ένα αποκαλυπτικό και διαφωτιστικό ταξίδι. Ακολούθησαν πολλές «αχα» στιγμές. Όχι μόνο εκπαιδεύτηκα σε πολλούς τομείς, αλλά διεύρυνα τον ολιστικό μου τρόπο σκέψης και τη διαισθητική μου ικανότητα και μεταμορφώθηκα σε ένα βαθύ επίπεδο, όλα ταυτόχρονα.

Το αποτέλεσμα αυτού του ταξιδιού ήταν:


  • Να μπορέσω να βοηθήσω τον γιο μου να είναι ο άνετος και χαρούμενος μικρός που είναι σήμερα
  • Να δημιουργήσω μια ισχυρή σύνδεση με το ένστικτό μου. Αυτό μου έδωσε επίσης μια μεγάλη αυτοπεποίθηση ως γονέας.
  • Να μάθω πώς να ακούω «την ιστορία του» μέσα από τον ύπνο του για να βρίσκω τους τρόπους επίλυχης των προκλήσεων έναν έναν.
  • Να χτίσουμε μια ειλικρινή και ασφαλή σχέση ενώ μαθαίναμε να θεραπεύουμε τις πληγές μας μαζί.
  • Να βρω τη δική μου σκέψη και αιτιολόγηση των αποφάσεών μου.
  • Να βάλω τα όριά μου.
  • Να βρω ισορροπία στην οικογενειακή μου ζωή.
  • Να αγαπώ καλύτερα τον εαυτό μου και το σύντροφό μου.

Μέσα από αυτό το ταξίδι κατάφερα να αναπτυχθώ σε διάφορα επίπεδα και να είμαι πιο ευτυχισμένη και πιο απελευθερωμένη από ό, τι ήμουν ποτέ στη ζωή μου. Ακόμα δουλεύω σε αυτό. Αυτό το ταξίδι με έκανε αυτό που είμαι σήμερα. Ένα άτομο που κατανοεί τη δύναμη των προκλήσεων και την αξία και τις ευκαιρίες που υπάρχουν μέσα τους.

ΔΙΑΤΗΡΗΣΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ ΣΟΥ


Ο ΥΠΝΟΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΞΙΟΘΑΥΜΑΣΤΟΣ ΑΦΗΓΗΤΗΣ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟΝ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ

Οι σπουδές μου

Σπουδές Ύπνου

  • Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου και Μητρότητας  
  • Μέλος της Ένωσης Επαγγελματιών Συμβούλων Ύπνου (APSC) και της Διεθνούς Ένωσης Συμβούλων Ύπνου Παιδιών (IACSC)
  • Προγράμματα και σεμινάρια σχετικά με τον ύπνο
  • Ψυχολογία και Τραύμα

  • Εκπαίδευση στην παιδική ηλικία και την εφηβεία (Καποδιστριακό πανεπιστήμιο)
  • Παιδική ψυχολογία (New Skills Academy)
  • Τραύμα, Γονείς, Παιδιά και Γονεϊκότητα (NCTSN)
  • Διαχείριση Σύνθετου Τραύματος (PESI) 
  • Δίπλωμα Νευροπλαστικότητας (Centre of Excellence)- σε εξέλιξη
  • Οικογενειακό Σύστημα και Ζευγάρια

  • Θεραπεία Ζεύγους Επίπεδο 1 (The Gottman Institute).
  • Προσαρμοστικότητα Οικογένειας (NCTSN)
  • Πρακτική κοινωνικής λειτουργού με άτομα, οικογένειες και μικρές ομάδες (Πανεπιστήμιο του Michigan)
  • Λίγα πράγματα για εμένα

    Είμαι ένας άνθρωπος με ενσυναίσθηση. Παθιάζομαι με ότι έχει να κάνει με την αυτοβελτίωση και την ανάπτυξη. Αγαπώ πολύ να βοηθώ ανθρώπους να αναπτύσσονται όταν είναι έτοιμοι γι’αυτό. Είμαι θερμή υπερασπίστρια των προσωπικών δικαιωμάτων, της ισότητας και της ελευθερίας. Οι βασικότερες αξίες μου είναι ο σεβασμός κι η ειλικρίνια. 

    Αγαπώ να διαβάζω και να μελετώ για ψυχολογία, γονεϊκότητα, ύπνο, ευεξία, σχέσεις και όλα όσα σχετίζονται με τη ζωή γενικότερα. Ενθουσιάζομαι με την εξερεύνηση νέων ιδεών που προωθούν την ευημερία μας.

    Είμαι από την Ελλάδα και ζω στην Ελβετία με την οικογένειά μου από το 2016. Είμαι μητέρα ενός υπέροχου αγοριού που με διδάσκει κάθε μέρα κάτι νέο.



    Η υπερδύναμή μου


    Πάντα διερευνώ τι υπάρχει κάτω από την επιφάνεια.

    Κάνω επιπλέον έρευνα αν χρειάζεται.

    Δεν είμαι εδώ μόνο με τη δική μου δουλειά.

    Σας φέρνω την πιο ενημερωμένη επιστημονική έρευνα και τη σοφία μεγάλων δασκάλων και πρωτοπόρων σε όλο τον κόσμο στον τομέα του ύπνου, της ψυχολογίας, των νευροεπιστημών και των σχέσεων.

    {post_title} {excerpt} {featured_image} {site_url}